自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
以此為題是因為想到臺灣著名作家林清玄的作品集，其中有這樣一篇叫做《歡喜心過生活》，略帶禪意的字眼總透著一股形而上的寧靜，方能以不卑不亢的生活態度去致遠。我的生活在這幾天歸于平靜，面試了一家教學舞蹈與瑜伽的公司，還算順利吧，由于是空著手去的，所以安能辨我是虛才?老板讓我寫幾句，我也就隨便寫了幾句，并沒有用心思去寫，初入職場到一家公司千萬不要拼盡全力，給自己留有余地與升值的空間，同感情一樣，一開始拼盡全力投入所有，可能會輸的很慘。留有余地才能游刃有余的生活工作，才能歡天喜地的上班下班。 (瑜伽——學會給自己療傷。繁華都市，長時間工作所帶來的困擾與煩悶剝噬著我們;生活素然，茶米油鹽中早已沒有了想要靜下心來的興致，沒有出路的我們何不去尋另一種解脫的方式——瑜伽，一種靜下心來的放縱。 養性：瑜伽是一種身心呢喃，如梁間燕子的安詳，不畏風雨的心態，不矯揉造作的性情.....五千年的瑜伽文化早已不只是修身那么簡單，它是一味良藥，用心瑜伽，心靈的疼痛則能不治而愈。 頓悟：佛法雖深，我們依舊可以用最簡單的方式尋找坦然的要訣，驗證自己的心境。瑜伽的道理是人心沉靜，是不與世事爭名利的開悟，既然了然，又何必在意生活的瑣碎，城市的喧囂?尋一片安靜處，多練習幾次瑜伽，或許之后就能愜意的看書、寫作、入睡，以平靜的心態對待明天。) 下午四時許，一場滂沱大雨不約而至，恰巧我正靠在床邊擺弄著《查令十字街84號》，背著窗戶，心里非常的歡喜。喜歡雨停后出去走走，北京的雨總是急性子，來的快，去的也快，地面干的也快，有時候下了一整夜的雨，第二天早上起來，路面上絲毫沒有落過雨水的跡象，難道是大地母親要掩蓋昨夜的痛哭一場，而事實真相是，我們聽過一整夜的雨聲，看夠黑夜里的電閃雷鳴，偌大北京，不知道有多少人因為孤獨不曾睡去，睡去的人因害怕被雷聲嚇醒，久久不能入眠，一個干爽的白天，不必提醒他們昨日夜里存在著的傷痛。 出去走走，一直都會經過一個超市，超市真的是個好地方，像這種地方真是越大越好，除了散步，逛超市也是我極愛的，吃穿用度，少了什么自然是要來采購的。但不開心時也可以去逛逛的，有時會花個幾塊，有時候什么也不買，純屬來泄氣。怪道一次謝開玩笑的說我是賢妻良母，在超市散心次數多了，什么牌子的柴米油鹽醬醋茶，我都知道在哪個貨架的第幾層，做菜時間長了，也就自然知道什么牌子的鹽咸不咸，什么牌子的醋酸不酸，什么牌子的糖甜不甜。沒有山水與高處，超市也就成了我極愛去的一種地方，前提是它必須要大。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 一卷面、一袋鹽、一瓶飲料(酸甜口味的)、一打啤酒，就這些，生活里只因這些小物件就顯得平淡，也顯得幸福許多。三年的工地生涯讓我習慣了一到夏天就喜歡喝點啤酒，我人生第一次喝酒也是步入工地沒多少時日，當初他們說這是出來混的必修課，不過這關不行，初生牛犢不怕虎的我也就跟他們“胡鬧”起來，喝的也是東北、京津冀一帶盛行的小刀子酒，抱著不醉不歸的態度，“前輩們”居然一個接著一個醉倒在我這個娃面前(當時若按法定年齡來算的話，我18歲都未滿，豈可沾酒?)，到底誰是英雄?六年前的事了，不過現在想來還是別有一番滋味的，我這略顯江湖氣的性情就是在那時被培植出來，如今想改，竟再也改不去。 其實大部分的人都不太清楚，工地究竟是個什么地方，其實它就是現代版的梁山，里面的人最講義氣，對他們來說，有酒有肉就是最好的生活，也才是生活，其中也不乏人才與能人異士之輩，只是大家選擇的路不同而已，看我似個書生，也是出生草莽，被逼下山。 回去的路上，著見一路邊車攤，擺賣著蘋果，青蘋果，特別的小巧，略顯可愛，對，小蘋果。我就順勢拿了一個瞧瞧，老板就扔了一只塑料袋過來，也罷，反正也愛吃。提了提有兩斤了，老板稱一下吧，小伙子就拿這么幾個，多拿點吧，看這桃也不錯，老板以驚人的速度撿了兩個放進袋里，稱的過程中又拿了一個放了進去，一共七塊三，就七塊罷。就連我不喜歡吃桃的理由都還未及說，老板就把稱好的袋子遞給了我。面對這種“強買強賣”從來都是逆來順受，不懂得拒絕，深怕辜負了水果攤老板的一番美意，言辭木納是我的一塊軟肋，所以每當有電話過來問我可以接受銷售這種職位嗎的時候，我都不假思索直接回絕，不是因為自己沒有勇氣挑戰，只是清楚的明白自己的長處不在這方面，正所謂趨吉避兇者君子也。 簡單的幾件事情，寫下了，構成我這一天的歡喜生活。 作者:以夢為馬（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
作者：王玉 人生不易，其實每個人都活著不容易，每天都在生活中苦苦掙扎著，滿身的疲憊和身心的累，還有卸不掉的壓力，一肚子的委屈和苦衷只有埋在心里。 人每天都在接觸和經營自己的事情，每時每刻都在發生意想不到的事情，高興的和不高興的，好的于壞的，想到的和想不到的，得到的和得不到等…… 人和人的性格不一樣，年齡不一樣，人心和人心也是難測的，有的人是菩薩心腸、有的人是狠毒心腸、有的人是鐵打的心腸、人與人之間心無法測量。 人生誰都不易，做什么都不易，只有自己體會到了才能體會到別人的感受，經常新聞和微博可以看到外賣小哥的故事，有帶幾個月的孩子送外賣的小哥，有帶病堅持爬樓送外賣的小哥，還有帶癡呆老婆跑的士司機，老婆做副駕等等，都是為了生活而努力，送外賣小哥每天騎著電動車在我們身邊進過，看見滿大街都是外賣小哥，尤其中午那一會到處可見他們頂著大太陽穿梭大街小巷。 現在的人都一個字懶，現在越來越多的年輕人都不會做飯，連樓都不想下，才美團和餓了么平臺上點外賣，特別是現在這樣的夏天，只要躺在家里吃著西瓜看著電視刷著手機，就有人來給自己送飯吃，很多人情愿出幾塊錢的配送費，很多年輕人還是很樂意的，因為兩個字懶。 做人誰都不易，外賣小哥不光辛苦還會被罰。 提前點擊訂單送達、遲到、造成食物破損，撒湯，等等，都是引發用戶的不滿投訴，前幾天微博熱搜看到一位外賣小哥給顧客送餐，臨走顧客讓外賣小哥給她把垃圾捎下樓，外賣小哥沒有答應顧客要求被投訴，外賣小哥說我是送餐的，不是給你提垃圾的，贊他一個，說的對。 為了趕時間，騎手們更因闖紅燈、逆行等違章行為被罰，容易嗎？ 有的人是吃著西瓜還嫌渴，躺沙發上吹著空調還嫌熱，坐著奧迪還嫌累，比著這些辛苦的人，自己是不是好幸福。 今天一天我犯了兩次錯誤，中午因為顧客訂的香辣排骨面，當時太忙了給拿錯了，給顧客拿的雞塊面，顧客給我打電話不愿意，我給顧客又打電話道歉，說補一份搟面皮或者涼皮或者回頭來店里吃飯我請客，她都沒有同意，非讓我給她退差價，我說可以你微信號多少？加上微信我毫不猶豫給她退了三塊錢，是自己的失誤就要自己承擔。 下午下大雨，我估計外賣小哥沒有那么快來店里取餐，就先做5號和6單，我剛接單一會外賣小哥就來取餐，看著我沒有做好，他說先去送別的讓我快點，一會來取就走了，他剛走一會另一個外賣小哥進屋就把餐拿走，我說剛才一個人過來說兩份都是他的單，一會來取，這位小哥說是他的單拿著就走，他剛走，第一位小哥來了，說我的餐呢！我說另外一個人剛拿走，他急著說是他的，我當時也蒙了，他立馬就發火了，說再有12分鐘時間到了，他用語音在他群里面大聲吆喝誰把餐取錯了趕快給送回來，群里也沒有人搭理他，他反過來又問我剛才做的啥？我一說他說不對你看看你接的單，我拿手機一看，壞事了，還有兩份餐我給忘記做了，我看他當時真的想發火，但是還是忍著沒有發，他說美女你可把我害慘了，快點做吧！要不然真的壞事了，我急忙趕快做餐，他給顧客打電話解釋說雨下的大，遲幾分鐘，我急急忙忙把餐做好，看著外賣小哥匆匆忙忙消失在大雨中走了，我心跳的速度才慢慢停了下來，他走后我在想今天到底是怎么了？ 累了一天，晚上到家想想，我稍微不注意顧客就會給差評，再有就是給顧客打電話解釋，外賣小哥稍微不注意就會被投訴，罰錢，以前賣衣服也是事情一發生，導購員是第一個給我打電話去超市處理事情，顧客就是上帝，不知道這句名詞是誰出的，人人都不容易，為什么都不能相互理解相互包容一下呢！就像剛才孩子老師告訴我他20天多天沒有休息了，他說感覺這幾天要老年癡呆，唉！我也想說我也老年癡呆了。生活真的好累，讓我回憶起一首老歌苦樂年華里面一句歌詞，生活是一杯酒，包涵著人生酸甜苦辣。 每當我看到微博熱搜或者新聞或者文章那些不易的人，心都碎了，人生不易，且行且珍惜，送給都在一條戰線上的我們，加油努力。 文/王玉 +10我喜歡
北京中學 高子洋 指導老師 王梓健 父親每天送我上學已有九年了，我最不能忘記的是父親的眼神。 記得在我四年級的時候，我們學校新添置了一面鏡子，意為讓我們隨時保持儀容儀表的整潔。 那天是周日，父親說要幫我剪頭發，我當時沒有多想，就同意了，結果，剛坐上位置，父親就欻欻兩下給我剪成了寸頭，我覺得寸頭不好看，瞬時就生氣了，覺得沒臉見同學，便哭喊著說要戴著帽子去上學，可家里恰好沒有，在我的軟磨硬泡下，父親無奈的說：“我明天早上早起去給你買一頂吧。”我聽罷總算停止了哭鬧，算是同意了。 第二天，我吃完早飯在家中等父親，過了幾分鐘，他氣喘吁吁的回來了，手里還拿著一頂全新的帽子。 父親開車送我到學校，為我戴上了帽子，并送我過馬路，過去后，父親就站在馬路邊看著我走進校門，正當我準備進入校園時，突然瞥見了一旁掛的鏡子，就想過去檢查一下帽子是否戴好了，就面向鏡子，但我乎然呆住了，因為我看見了映在鏡子里的父親的眼神，里面包含了慈愛、期望、自豪…… 坐在教室的位子上，我不由得出了神，又一次回想起父親的眼神，和他的蒼蒼白發、皺紋…… 父愛是蠟燭，默默的為我們奉獻著自己，毫無怨言，我多么希望時間走的慢一些！在慢一些。！ +10我喜歡
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